10月10日（水）　「もとちゃんの簡単クッキング教室」を開きました。

❧本日のテーマ❧

火を使わずに

さば缶とサラダチキンを使った味のヴァリエーションです。

（複数の調味料を使って味の変化を楽しみました）

今回は3名の参加者さまの感想をご紹介しましょう（＾ｕ＾）

◎Aさん女性（80代）

今までお野菜は煮る！炒める！ものとばかり思っていました^_^;

今日の先生のお話を聞いて　手間をかけず・・

レンジでチン♪　すればよいのだと学びました！！

本当にレンジでチン♪するだけで、

やわらかくて、引き立つような香りがして、

こんなにも美味しい料理ができてしまうのだから驚きました～

これからはでき合いのものだけでなく、

自ら調理して食べる楽しみが増えました（*^_^*）

◎Bさん男性（70代）

野菜は適当な大きさに切って、

まとめてレンジでチン♪それだけです。

今日習ったことを自分が先生になって、

友だちに教えてあげるんだ～!(^^)!

◎Cさん女性（70代）

スタッフさんに包丁の使い方を優しく教えて頂きました。

簡単にレンジで作れることが分かり、

さっそく、今晩の夕食に作って、

家族に食べてもらいたいと思います。

❧もとちゃん先生よりひと言❧

今まで調理をしたくても経験がなかったり、

病気や怪我で調理から遠ざかっていた方にもお薦めです。

工夫を繰り返すことで、火を使わず、

食材のままや、電子レンジの加熱だけで、

美味しい日々の食事を自分で創れるようになりますよ。