「みんなの家　川崎中野島」本日はリモート運動教室の時間です。

今回は岡田先生の「ノーアエクササイズ」です。

「ノーアエクササイズ」は声を出して数を数えながら脚を動かして

前頭葉・側頭葉、小脳を働かせ、運動機能や姿勢維持機能改善を目指します。

皆様、必死になって岡田先生についていきながら、

自然と手足を動かしている45分間でした♬