グループホームみんなの家・横浜宮沢3
隙間時間のボール遊び♬
みなさん、こんにちわ(*^▽^*)
グループホームみんなの家・横浜宮沢３ スタッフ・ブログ です♬
夕食前に 少し時間があったので
軽い体操と ボール遊びをしました(#^^#)
男性も一緒なのは久しぶり♬
女性が多いから
すこし 手加減してくださいね(*^▽^*)
かる～く投げて下さってます♬相手は女性でしたから！優しい～♡
しっかりキャッチ‼バスケでもされていたのかしら(#^^#)
ちょっと低めに投げられましたが職員がちゃんとキャッチ‼連続記録は続きます♬
ボールを投げたり キャッチしたり♬
投げるときは肩も回しますし
指の力も もちろん使います‼
キャッチの時は
腕を広げるので胸も開きます
意外と 良い運動になるんですよ♡
床に落とさず 何回続けられるか
みんなで 声を出して数えます
これもまた 喉を鍛え
誤嚥防止につながります！
ボール遊びって なかなか良い物なんです(*^^*)
最後は クールダウンも兼ねて
童謡を歌いながら
セルフマッサージ♡
リズミカルに肩をたたいたり
足踏みしたり♬
ゆっくり深呼吸をして 今日はおしまい(*^^*)
この後は みなさん一緒に
ゆっくり お茶を頂きました♬
