こんにちは(●´ω｀●)

さいたま市西区にある認知症対応型共同生活介護のみんなの家清河寺です。

 

6月21日は、夏至、国際ヨガの日にちなみALSOKあんしんヨガを行いました。

ヨガの呼吸法、瞑想で心も身体もバランスを整えるのに最適な日です。

ペアヨガで、お隣の方と手を繋いでポーズをとったり、アイコンタクトをとるなどしてコミュニケーションをとりながら行いました(^_-)-☆

心も体もリフレッシュ!(^^)!

 

手と手を合わせてしあわせ～

仲良しこよし(*´▽｀*)

ALSOK介護みんなの家清河寺

さいたま市西区清河寺１０８８－６

℡０４８－６２０－７４８１