こんにちは、グループホームみんなの家・鳩ヶ谷です(^o^)

10月21日、「Ｎｏ^Ａエクササイズ教室」が開催されました！

日々の食前体操でも続けてきて早や２カ月・・・

だいぶ皆さまも慣れてきたご様子で、毎日少しずつ頑張っています！

同じく職員も慣れてきました（笑）

日ごろの食前体操は昼食・夕食前にそれぞれ10分少々ですが、

教室の日は40分間も身体を動かします！

もちろんずっとだと疲れてしまうので、合間に楽しくお話しながら（＾－＾）

この日の教室も、皆さま腕を高く上げて元気に参加されました！