こんにちは、遊蓮田の介護ブログまでお越し頂きありがとうございます。

デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

本日ご紹介するのは「リモート運動教室：ノーアエクササイズ」となります♪

引き続きこの暑さの中、少しでも体を動かすだけでも全然動き方が違ってきますので、日頃身体を動かさない方こそ、このノーアをしてより良い体づくりをしていこうかなと思っております

それではどのようなエクササイズになったのか、早速見ていきましょー！

日頃身体をあまり動かさない方がいらっしゃれば、少しでも体操をして筋肉をよく解しておきましょう♪

―Information―

〇遊蓮田では来所した際、消毒・体温計測・うがいなどの対応を行っております。当日体調不良の方は無理せず必ずデイサービスにご一報お願いします。コロナウイルスが再度広まっているため、ご利用時は必ずマスク着用・持参にてお願いします

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〇遊蓮田に通ってみたい！と考えてる方へ（体験・見学も歓迎です）

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