こんにちは！「アミカの郷流山」スタッフブログです！

今回は、リモートでトレーナーと一緒にタオル体操を行いました！

タオルを利用することで、普段の体操とは違った筋肉を刺激するタオル体操。

皆様、力一杯に体を動かされていました！

タオルを頭上に掲げて、腕や肩を刺激します！

いつもと少し違う体操に、皆様も楽しみながら参加されていました！