皆様こんにちは

１１月は２階フロア長がブログを担当させていただきたく思います。

日頃よりあんしん体操を行われている２階ご利用者様ですが、最近ではＮＯＡエクササイズが導入されたり

職員が持ってきたＤＶＤで体操を行われたりと、ご利用者様が運動される機会が増えてまいりました。

寒さによる自律神経の乱れを運動にて正し、脳内の神経細胞を刺激したりストレス発散にもなります。

運動は加減さえ守れば良い効果ばかりですよね！

ただ個人的にはご利用者様と会話したり、体操したりする時間を作ってあげたい事が課題となっております・・・（苦笑）