介護付有料老人ホーム アミカの郷和光
１０月 訪問運動教室 !(^^)!
１０月 訪問運動教室 !(^^)!
今日は健康増進課 管野先生の訪問運動教室がありました。
令和６年１０月４日を大きな声で
身体を使って表現しました。
先生と一緒に「１０月」を表現しているところです。
「かかとの上下」・「伸ばしてつま先上げ」などなど、足を重点に運動を行いました。
一緒にやってみましたが、汗ばむくらいの運動量でした。
毎日、やってみようと思っています。
皆さん、楽しく最後まで運動をしました。
おつかれさまでした。
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