こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】です。

カウントしながら手足を動かすことで脳の血流がよくなるというエクササイズです。脳だけでなく全身を使いますので少し汗ばむほどです。これからの季節、温まっていいですね。楽しみながら簡単な動作を繰り返し脳と身体を鍛えます。スポーツの秋、健康維持に絶好の【ノーアエクササイズ】体験利用・見学等絶賛受付中です。お気軽にお問い合わせください、ご利用お待ちしております♪