こんにちは！

介護付き有料老人ホームすこや家大宮日進です！

 

1か月過ぎるのが早すぎる…と毎度思ってしまうくらい、あっという間の１１月です(笑)

関東の紅葉シーズンもそろそろでしょうか？

 

さて、秋といえば…○○の秋といいますが、

すこや家大宮日進では、スポーツの秋ということで！ペダル漕ぎや踏み台などの器具を使用し、

足腰のトレーニングを行っております(^^♪

「大変そうだなぁ」と、最初は思われていたようですが、

いざ始めてみると「お、いい感じだ」と、スイスイ…♪

身体も温まり、その後の歩行時もいつもよりも軽そうでした(*^^)v

 

年齢を重ねてくると、まず膝が曲がりづらくなり…

それによってすり足歩行→つまずく→転倒というリスクが高まります。

そのためにも皆様には無理のない程度に、足を動かす運動を続けていけたらと思っております！

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～入居者様募集中、ご見学も随時行っております！

ぜひお問い合わせください～

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホームすこや家・大宮日進

埼玉県さいたま市北区日進町1－198－4

TEL048ー662ー7685

携帯070－7473－5365

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