グループホームみんなの家・大宮三橋
グループホーム みんなの家・大宮三橋 ～寒くなってきたので体操でからだの内側からぽかぽか～
みなさんこんにちは！
JR大宮駅西口よりバス5分＆徒歩5分のところにある
グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）です。
いつも大宮三橋のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今回は先日２階フロアーにて行われましたいきいきリズム体操の様子をご紹介させていただきます。
まずは脳の体操から！！ 今日の日付を確認していきますよ～
れーい和！！
今日の日付は？？
良い姿勢を意識して下さいねー
まずは軽いストレッチ運動から！
職員とタッチ！
首も念入りに
指先を見ると脇腹が伸びますよ～ お、M様お上手ですね！
脇腹伸びますね～
身体をねじりまーす！
いい笑顔♪
足を伸ばして身体を倒し、ももの裏を伸ばします！
足を鍛えると転びにくくなりますから大事！
腕を振りながら数を数えます！ ストレッチ完了♪
それでは元気な音楽に合わせてリズム体操の始まりです！
意外と難しい…
お隣さんとタッチ～
動かした身体を優しくマッサージ♪
最後に腹式呼吸～
体操をする前よりも若く元気になった！！という方は丸を作って教えて下さーい！
皆様 丸！！ でした！
体操が終わったあとに、『ぽかぽかして暖かくなった』と仰られていた方がおりました。
こういった体操に参加することで冷え性の改善や免疫力を向上させて風邪になりにくい身体を維持したり、
いつまでも健康に過ごしていただきたいものですね。
ご見学お待ちしておりま～す♪
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＜所在地＞
グループホームみんなの家大宮三橋
（認知症対応型共同生活介護）
〒330-0856
埼玉県さいたま市大宮区三橋2-795
TEL：048-631-0205
FAX：048-631-0206
グループホームみんなの家大宮三橋では、一緒に働いてくれる介護職員さんを募集しています。
認知症のご利用者様が笑顔で安全安心に過ごせるよう、生活のサポートをするお仕事です。
週１～２日からでもOK！
経験がなくても、働きながら資格が取れる制度もあります。
介護の仕事をお探しの方、介護に興味がある方など、私たちと一緒に笑顔のお手伝いしてみませんか？
まずは、お気軽にお問い合わせください！
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