総合福祉センターで元気アップ教室がありました。

今回は地域の方20名が参加され、骨密度測定後に保健師さんと管理栄養士さんから骨粗鬆症と栄養についての講話をしていただきました。

かゆみや痛みなど自覚できる体調変化とは異なり、骨密度に関しては「最近骨がスカスカになってきたなぁ。」「自分は骨がしっかりしているから大丈夫。」など、自分では感じることが難しい身体的変化なため、骨の状態を知るには骨密度検査を受けて身体の状態を知ることが大切です。

今回参加された方々もご自身の結果票を見て「やっぱり（骨密度が）低くなってきているなぁ。」「骨の薬を飲んでいる効果があるみたい。」など、ご自分の骨密度の状態を知る機会となったようです。