どうも蓮田市にあるデイサービスセンター　遊・蓮田です♪

本日はALSOKあんしんヨガ教室を開催しました♪

最近は昼間でも寒くなり、外を散歩するのも大変ですよね。。

でもALSOKあんしんヨガで体も内からポッカポカです！

リラックス効果もあるので職員も一緒に日ごろに疲れをリセット！

この寒い冬を乗り切るためにみなさんもALSOKあんしんヨガいかがでしょうか（*^_^*）