皆様こんにちは！
グループホームみんなの家・川口です！

本日はNÕA体操の様子をお伝えします！
ですがNÕA体操と言ってもどんな体操？？
となる方が多いと思います。

NÕA体操とは・・・
「脳」と「脚」を使った体操の事なのです。
ただ身体を動かすだけでなく、頭を使ったり・・・。
また、足腰を鍛える為の動きが組み込まれていたり・・・。
そんな体操なのです！

今回は本社より講師の方が来て下さり、職員も一緒に体験し、学ぶことができました！

日々の体操に取り入れて、健康な毎日を過ごせるようにしていきましょう！！