デイサービス かたくりの里 大泉
☆いきいきクリスマス☆
先日は、健康増進課の岡庭先生による、いきいきクリスマスリモート体操がありました(^_-)-☆
かわいいサンタ先生の登場です☆彡
いつものように、元気に参りましょう(^^♪
まずは体調確認！！
「元気なひと～？？」
全員大きなマル！！です(^^♪
最初はゆっくりと体をほぐしながら、、呼吸も整えていきましょう(^^)/
手足を大きく動かしたり、上半身を丁寧に曲げてみましょう～
皆さん、体が柔らかいですね～(#^.^#)
下半身もしっかりと動かしていきました!(^^)!
毎日、ALSOK体操を、朝３０分、夕３０分、、しっかりとこなされ、
毎週のリモート体操４０分も、休まず取り組まれている方ばかりなので、
本日も、ノンストップで集中出来ました～(^^♪
岡庭先生、本日もありがとうございました!(^^)!
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