皆さまこんにちわ☺

グループホームみんなの家・桶川です！！

今回はリモートで行った『ヨガ体操』の様子をご紹介いたします！！

リラックスしながら、、、

伸びーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー(^^♪

全身がスッキリして気持ちが良いです♡♡

首や耳の周りもマッサージ！！

血行促進して、肩こり緩和や快眠効果もget(*^^)v

ゆったりヨガで眠くなってしまいますね(´_ゝ｀)

身体もポカポカしてきて「なんだか暑い！！」のお声も！！

いい調子です(*´з`)♡

舌を動かして声を出す体操も、、、お口周りの筋力をUp☆

この後の「おやつ」の時間がいつも以上に楽しみですね！！

毎日のケアで元気に過ごしましょう！！

最後までお読みいただきありがとうございます☺次回のブログもお楽しみに

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　～明るく・元気に・寄り添う介護～

　　【ＡＬＳＯＫ介護株式会社】

　　グループホームみんなの家・桶川

　　埼玉県桶川市坂田東1-36-3

　　TEL：048-729-1616

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