本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます(*^▽^*)

岩槻駅より徒歩約5分の 商業地域内にある 立地条件に恵まれた 

グループホームみんなの家 岩槻本町です

今回は 先日開催された リモートによる あんしんヨガ教室の様子をご紹介いたします

ALSOKの「あんしんヨガ」は椅子に座ったままできるヨガなので車椅子の方でも無理なく行うことができ

機能訓練のひとつとして活用しています

機能訓練とは・・・日常生活上の動作や活動の改善・維持を目的とし より良い日常生活につながることを狙いとして行う訓練のことです

先生の声にあわせて

耳を掴んで　上や下、右・左と動かしていきます

大きく手をあげ

脇を伸ばしていきます

リモートのテレビ画面を見ながら

リラックスして無理なくヨガを楽しまれています

いつもは肩が痛くて上がらないと話されるご入居者様も

この日はしっかりと腕が上がっていらっしゃいました

ヾ(〃^∇^)ﾉヨガ効果素晴らしい★

終了後には　「体を動かして気持ちよかった」と話されていらっしゃいました

無理なくリラックスしながら

安心・安全のヨガ教室で 心 も 体 も健康に♪　(∩´∀`∩)

以上　「リモートヨガ教室」の様子でした♪