毎日１０時に体操を実施！

ラジオ体操・ヨガ体操・歌体操など30分間行います。

毎日の日課で行っています！

これが30分間頑張ると疲労感あるんですね。

体操後は水分補給のお茶、お部屋で飲む方もいれば

リビングにて談笑しながら過ごす方もいます。

また明日も30分間頑張りましょう！

 

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アミカの郷越谷　埼玉県越谷市宮本町3-142-1　☎048-963-5910

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