「みんなの家・川崎中野島」本日はアクティブレッスンの日です。

午後2時からの「のびのびクラス」は音楽も掛けて、

ボールやセラバンドを自由自在に使って

時間オーバー気味にガンガン身体を動かしていきます♪

午後3時半からの「ゆったりクラス」は打って変わって「静かな動き」を中心に

時間たっぷりにストレッチ中心で笑いたっぷりの45分間でした♪

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