本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます(*^▽^*)

立春が過ぎ 暦の上では春となりましたが 北風が吹き荒れ 

まだまだコートが手放せそうにはありません

ですが、そんな北風にも負けないように 本日も内側から身体を暖めるべく

皆様でリモートによる「いきいきリズム体操」を行いましたので

その様子をご紹介いたします

 

「いきいきリズム体操」とは

エアロビクスのような軽快なリズムに合わせて全身を動かす

ALSOKオリジナルの運動プログラムです

テレビとパソコンを繋ぎ リモート画面が見られるように接続し

先生の掛け声に合わせながら 身体を動かします

リズム良く手拍子をしたり パンチ★の乱れ打ちをしたり

体幹を鍛える動きで 徐々に体が暖まってきたご様子

暑くなり上着を脱いで体操をされている方もいらっしゃいました

リズムに合わせているので 皆様息ピッタリで動きが揃っています

体操後に 画面の向こう側の先生から事業所の名前を呼んで頂き 皆様大興奮♪(*´∀`艸)

先生「岩槻本町のみなさん！ありがとうございました」

ご入居者様「聞いた？今、岩槻本町って言ったわよね」

スタッフ「わ～い　呼ばれた呼ばれた♪」

画面（カメラ）に向かって皆様で元気よく大きく手を振り返し

楽しく体操が終了しましたヽ(*゚∀゚*)ﾉ

これぞリモートの醍醐味ですね♪

リモートによる健康増進で　心　も　体　も健康に♪(∩´∀`∩)

以上　「いきいきリズム体操」の様子でした♪