アミカの郷亀有には色々なリハビリの先生が来てくださっています(*'▽')

その中から本日は、あゆみ訪問マッサージの町田先生のリハビリ風景をご紹介します☆

イテテテテ…と顔を歪めながらも、腕を上げてストレッチ。。

腕を下げると自然と呼吸が大きくなります。

 

フーーーっっっ！！！

この呼吸もとても大事('◇')ゞ

筋肉をほぐしてリラ～～ックス(*´з`)

手すりバーを使って立ち上がり、足を前後に開きます。

ゆっくりと膝を曲げて。

太ももの筋肉に刺激を。。。。。。。フぅ～っ！！

 

次は逆の足でーす(^_-)-☆

今度は両足同時に曲げて、しゃがみ込み。

がんばって～！しっかり踏ん張ってくださいね～！

と応援すると、いつもよりも深くできた模様(*´▽｀*)

 

何をするにも、気持ちが大事ってことですね

続いては、膝を上げて手すりにタッチ！！

まだまだ筋肉に刺激を与えますよ～

筋肉が喜んでますっ( *´艸｀)

太もも筋のクールダウンを兼ねつつ、サークル型の歩行器を使用して訓練です。

ついつい下を見て歩いてしまいがちでしたので、

遠くからお名前を呼んで、目線を上げてもらいました(/・ω・)/

最後には、緊張した体をほぐしてほぐして。。。

ベットまで安全に誘導をして完了！！

 

メリハリ大事ですね～

見習いたいです(*ﾉωﾉ)

そんな様子を見てか、「肩とか首が痛くてね～」と他の入居者様からのご相談。

引っ張りだこの町田先生！！

これからもアミカの郷亀有の健康維持に力をお貸しください!(^^)!

アミカの郷亀有介護ブログは、 読んで下さるみなさまへ安心安楽をお届けします。

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