こんにちは

グループホーム

みんなの家蕨です。

今日は

アルソック健康増進課より

高橋先生にお越し頂き

NǒAエクササイズ！！

大きな声を出しながら

数を数えます。

次に数を数えながら

手と足を動かします。

すると、

「ああれ、手を動かすのを忘れた、

今度は脚を逆にうごかしちゃった」

など、そんな時は

皆で笑ってごまかします。

笑いは健康の源です。

職員も先生に教わりながら

一緒にエクササイズ

終始、笑顔の一日でした。

次回12月18日は

デイサービスセンター　遊・蕨さんと合同で

開催します。

ぜひ、遊びにいらして下さい。

お待ちしております。