皆様、こんにちは!(^^)!

本日は、1階と2階合同で、リモート運動教室が開催されました。

ALSOKあんしんヨガは、どなたでも無理なく行える、椅子に座ったままできるヨガなんです！

「呼吸法」「姿勢(ポーズ) 」「瞑想」からなるプログラムで構成されています。

背筋も伸びて、姿勢改善にも効果があります(^_-)-☆

次回は2月25日　NEW!!!　毎日ノーア３「腸活プログラム」を予定しております。

こちらもリモート運動教室となっております、お楽しみに(^_-)-☆

 

 

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✿次回もお楽しみに✿

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体操、レクリエーションをはじめイベント等日々楽しく行っております

是非GH丸ヶ崎に施設見学へお越し下さいませ

ご入居もお待ちしております

ALSOK安心生活サポート

webマガジン　Always

↓「あんしんヨガ」はこちら↓

https://bit.ly/2KSsjzJ

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||| グループホームみんなの家・丸ヶ崎 |||

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（　ブログ担当 ：　中島　）

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