１１月に行われた家族会にセラピスト（マッサージを行う）の方も参加され、シニアセラピーのご紹介をさせて頂きました♪

シニアセラピーとはリンパの流れを促し身体に溜まった余分なものを外へ出していく手法です。

足裏療法、顔面療法があります(^'^)

足裏療法では膝下のリンパの流れに沿ってマッサージを行い筋肉を揉みほぐすことで足先まで血流が行き渡り新陳代謝の促進やむくみ、冷えなどの解消が期待出来ます♪

顔面療法では顔のリンパの流れを促し首、肩、肩甲骨の周りの筋肉をほぐすことにより血行が良くなり表情がイキイキしてきます(*^_^*)

みんなの家・横浜上瀬谷でもシニアセラピーをご利用されている入居者様が多数おります!(^^)!

お試しすることも出来ますのでお気軽にお問い合わせ下さい♪

私自身も足裏療法をして頂きました！！とっても気持ちよく足が軽く感じられました～(*^_^*)