こんにちは(*^▽^*)

ベルキャプテンのヴィクトリアです。

今日は 午後から インストラクターの方と一緒に「いきいきリズム体操」を行いました。

音楽に合わせて身体を動かすってなんて楽しいのでしょう！

インストラクターの話術も素晴らしく皆さまのお顔に笑顔が弾けます。

最後までやって まだまだ出来るわ！という方もこれくらいがちょうどいいわ！という方もいらっしゃいましたが、皆さまほっぺがほんのりピンク色になって心なしか瞳もキラキラと輝いてました。

寒くなると動くのが面倒臭くなってしまいますが、寒い今こそ身体を動かして血の巡りをよくしたいてすね。

今日は楽しい体操をしたので皆さまグッスリお休みになれると思います。

お疲れ様でした(^O^)／