こんにちは！　

グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東　介護職員の黒山です！

寒い日が続きますね(*_*;　皆さん、体調は崩されていませんでしょうか？

今回は新しい種目も取り入れている、ALSOKヨガをしている様子をお伝えしたいと思います。

私事ではありますが、実は見学に来て下さった人の中に、今までやっていたヨガを教えて下さった先生がいました！

とても緊張はしましたが、皆様により良いヨガが出来る為の勉強になりました！

今回は２０分ほど時間をとってみました！結構ハードなのですが…後ほどご紹介します！

そんな緊張感の中ではありましたが、積極的にご利用者様から関心をもって頂きましたので、活力あるヨガとなりました(*^_^*)