こんにちわ～(*^_^*)

少しずつ花粉が舞い始め春を感じる季節になってきましたね☆

さて、今日は先日行なった『安心ヨガ』の様子をご紹介しますよーヽ(^o^)丿

大宮三橋では、いきいきリズム体操の他にＡＬＳＯＫあんしんヨガを始めました(｀´）

これからを考え鍛えています( ..)

では、よろしくおねがいしまーす！！

みなさん、ちゃんとしていますね(^'^)

今回のヨガは体だけではなく、頭の運動も同時にしていますよー！

笑う事が何より大切だそうですよ(^_^)/

全体の様子です（＾－＾）

あれ？少し疲れてきましたか？

楽しみながら体を動かし脳を鍛える。。。

職員さんもヨガ始めましょうかね(・_・)笑

よろしければ一緒にヨガをし脳を鍛えませんか！？

疲れたので最後はご一緒に写真♪

あんなに動いたのに笑顔でいられるのも

もしかしたら、ＡＬＳＯＫあんしんヨガのおかげかも知れませんねっ？