こんにちは！グループホームみんなの家・横浜市ヶ尾　ホーム長早川です！

先日ＡＬＳＯＫあんしんヨガ指導者講習に参加し

インストラクターの資格を取得しました！

早速入居者様と実践！

「せんせーよくわかんないもう一回！」とつっこみも入りつつ

ちょっとぐたぐたでしたが入居者様も楽しく取り組んでいただけました♪

みなさんにリラックスしていただけるようなインストラクターになれるよう

回数を重ねていきたいと思います。（*^_^*）

3月12日（火）15時～16時

岡庭先生をお招きしてＡＬＳＯＫあんしんヨガを行います！（参加費無料）

どなたでも椅子にすわったまま無理なくおこなえます。

転倒予防や姿勢改善、呼吸法による精神安定が期待できます。

地域の皆様、ご家族様もぜひご参加ください！

会場　グループホームみんなの家・横浜市ヶ尾

〒２２５－００２５　横浜市青葉区鉄町１２２４

ＴＥＬ０４５－９７９－０６８０