こんにちは！　

グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東　介護職員の黒山です。

３月に入りましたが、まだまだ風が冷たいですね(*_*;

皆様は普段から身体を動かしますか？

ホームではNoA体操やいきいきリズム体操など様々な体操をしています！

今日はその中のひとつである、ALSOKあんしんヨガのいつもの様子をご紹介したいと思います。

今回は少し長めに時間をとらせていただきました！大変だったとは思いますが、皆様最後までお付き合い下さいました(*^_^*)