こんにちは！　グループホームみんなの家横浜小机です。 

12日に先月から始まった健康体操を行いました。

今回行ったのは、「毎日NõA」と「リズム体操」です(^○^)

講師の方からスタッフがいつも行っている様に「毎日NõA」をやってみて下さいと言われたので、

一緒に行うも慣れておらず、スタッフで協力し合いなんとか行うことが出来ました(*^^)v

次に数を数えながら足踏みなどをした後、皆様の体調をみながら音楽に合わせて体を動かしました。

皆様講師の方の動きをみながら一生懸命動かされていました（＾ｖ＾）

次回の「あんしんヨガ」は5/3(金)の10時からです(^^♪