こんにちわ！ショートステイみんなの家西尾久です。

本日は毎月恒例NOA エクササイズです。

今回も講師に高橋先生が来てくれて、皆さんと一緒に笑顔で体操しました。

座ったまま２０分ほど体操され、皆様から

「楽しかった、座ったままでもいい運動になった。」

っとお言葉もいただけました。