こんにちは！グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東　１階職員の田窪です。

今回はＮｏＡエクササイズのご様子をお伝えしていこうと思います。

何と今回は講師の先生が来設してのＮｏＡエクササイズです♪

脳や体にどう作用するのか１つ１つ説明しながら行っていきます

笑いを交えながらすでに全員の注目の的に。

失敗しても先生は褒め言葉に変えて

皆さん諦めずに前向きに参加されます

さながら『体操のお兄さん』です・・・勉強になります（＾－＾）

もちろん僕も前に出て行いました！

集中しすぎてずっと口が開いてるうえに

左右間違えてました（照）

終わってみれば、あっと言う間に１時間も！体もポカポカ！

説明を受けて気がつきましたが、足だけでトータル８０回以上の運動をしていたようです

講師の先生の話術もあり全く苦じゃありませんでした

恐るべしＮｏＡエクササイズ(*^_^*)

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ご利用者様の「笑顔」がたえないホーム！
グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東
横浜市都筑区茅ケ崎東5-5-18
ＴＥＬ：045-949-2157

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