当社ウイズネットの健康増進に向けた取り組みのひとつ、「ＮÕA（ﾉｰｱ）エクササイズ」が講師の先生を招いて、介護付有料老人ホームすこや家大宮日進で９月６日に開催されました。

「ノーア」の意味は、脳（のう）と脚（あし）・認知症と寝たきり予防に特化した脳トレプログラムです。

会話を交えながら、椅子に座って脳と脚の機能向上の簡単トレーニング。

この日も、多くのご利用者様が集まり、約３０分間楽しく脳を使いながら体を動かしました。

日々の体操にも取り入れ、みなさん元気に生活されています。

ブログをご覧のみなさんも、ぜひ参加してみませんか。

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