こんにちは！「グループホームみんなの家・横浜市ヶ尾」では

第三回オレンジカフェを開催しました。

今回は健康増進課の岡田先生と「ＮÕＡエクササイズ」（脳と脚の運動）をおこないました。

声をだしながら単純な動作から複雑な動作までみなさん一生懸命考えながら

身体を動かしていきます。地域の方、包括の方、スタッフも参加し大盛り上がりでした。

すっきりしたあとはみなさんでお茶を楽しみました。

これからも健康に笑顔で毎日をすごしましょう！

次回オレンジカフェは11月27日（水）

14時～15時「いきいきリズム体操」

15時～16時お茶会

みなさん一緒に健康作りしませんか？

地域の皆様お待ちしております！