こんにちは！　あきがせ　佐間田です　(^_-)-☆

後期シニア体操（宗岡公民館）が全１０回で始まりました　(^^)/

ロコモ予防、骨折・転倒予防をメインとした、筋力トレーニング・有酸素運動・リズム体操

などをやる教室です。

今日は初回ということで、日頃の体力はどのくらいなのか❓測定をしました　(*^-^*)

皆様真剣なまなざしで・・・トライ❣

初回でこの迫力・・・12月体操終了時の測定結果が楽しみです　☆彡

『はじめまして』の方も多く、コミュニティ作りの場になるといいですね　(^.^)/~~~

　　　笑顔の絶えない　楽しい教室にしましょう‼