当社ウイズネットの健康増進プログラムのひとつ「ALSOKあんしんヨガ」が、介護付有料老人ホームすこや家大宮日進で、講師の先生をお招きして開催されました。

心を落ち着かせる呼吸法と高齢者の転倒予防や姿勢改善に効果的。ALSOKオリジナルポーズで、心と体にアプローチ。

集まったご利用者様も無理なくできるチェアヨガ。

みなさん真剣に取り組み、終わった頃には何かすっきりとされた表情でした。

ぜひ１度体験してみませんか。

開催のご案内はブログや施設前の掲示板にて告知いたします。

次回の開催をお楽しみに！

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「あんしんヨガ」はこちら↓↓↓

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