こんにちは、グループホーム　みんなの家　西東京です。11月8日は、立冬でしたね！朝晩かなり寒くなってきました。今ここの施設、外向とエアコン工事が入っていて、共有部や各居室のエアコンが新しくなっております。居室のエアコンは、交換が終わるとすぐに可動するのですが、共有部の大きなエアコンは、屋上の室外機につなげるため全部のエアコンがとりつかないと動かないので、朝晩皆様、ちょっと厚着になってきました。もう少しで終わりそうですそれまで少しの我慢です。さて、本日は、月の第２火曜日、NŌAエクササイズの日です。１階のエントランスに、各施設のご利用者様（本日は、４２名の参加）が集まり、無理なく少しづつ体をほぐしながら指先から全体に血流を良くする運動を約５０分皆様いつもニコニコしながら、時に大きな声で笑い、おなかから声を出し終わるころには皆様のホッペがリンゴのように赤くなりました。１２月は１０日です。今年最後のNŌAエクササイズになります。どなたでも参加できます。無料です。すこや家　西東京に１２月１０日　14：00～です。どうぞご参加ください。お待ちしております。

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