こんにちは！あきがせ佐間田です

11/21(木)三区町内会館で、ＮｏＡ（ノーア）エクササイズが開催されました。ＮｏＡエクササイズとは、物忘れ防止や、立ち上がり機能の向上、認知症と寝たきり防止に特化したウィズネットオリジナルの運動プログラムです。

後期3回目となりましたが…トレーナーの先生のお人柄と、楽しいお話を皆様大変心待ちにしています!(^^)!

運動中はもちろんのこと、休憩中も笑い声が止むことはなく…免疫力もアップして…一石二鳥なのです。

教室の様子をブログでお伝えするのは難しいですが…今回…あきがせカメラマンも腕を上げ、皆様のご様子が手に取るようにわかる写真が撮れましたので是非ご覧ください