「あんしん相談センターミニ講座：楽しく自然に体力アップ！～イキイキ笑顔の健康体操で新年をスタート～」を開催しました。

株式会社ウイズネット健康運動指導士：高橋亜佐美講師の指導により、全身のストレッチ、歩行時の姿勢をよくするための膝裏伸ばし、転倒予防の片足横上げ運動、手と足を使った脳のトレーニングなど自宅でできる介護予防のための運動、音楽に合わせた運動、『間違っても大丈夫！何かあったら笑顔で誤魔化して(^O^)／！笑顔で笑顔で(^O^)／』講師の掛け声で、楽しく、笑顔の絶えない講座となりました。