皆様こんにちは！いつもブログを見てくださりありがとうございます！

デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

さて本日は、今日行われました「いきいきリズム体操」の風景を紹介していきます♪

講師として、川本先生にお越し下さりました。今年一番のリズム体操はとっても明るく張り合いのある体操となりました(*^^)v

やっているとポカポカと気持ちよく、また体も基本動かしづらい部分を動かすので、とてもいい体操です。

やった後は結構疲れました。と言え、体操こそ健康第一ともなります。時間があればこれからも継続してやっていきたいですね？

健康長寿を目指してこれからも頑張りましょう♪

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