先日行われた、安心ヨガの様子をお伝えします。

最初は顔のヨガから始まり

ゆっくり、リラッツクスしながら、ヨガ体操をしましたが…

ゆっくりでも汗が出てきました('◇')ゞ

皆様も是非参加して下さい。