先日、ヨガの講師を招いて『あんしんヨガ』を行いました。 職員の説明を聞き、呼吸を整え、ヨガスタートです。 毎月行っているので、お客様上手です！ [caption id="attachment_27945" align="alignnone" width="700"] ゆっくり呼吸し体を動かすので、体がポカポカしてきます。[/caption] リラックスムードで約４０分、皆さんとっても良い表情でした(#^^#) 終了後、講師の方とお話をするお客様「こういう体操もあるんですね～。ありがとうございます。」 こちらこそ、参加してくれてありがとうございました。 『あんしんヨガ』今後も定期的に行います。 一度ご覧ください！！     介護付き有料老人ホーム アミカの郷　和光 351-0111 埼玉県和光市下新倉2-38-15 048-450-1002 お気軽にお越しください