んにちは！　デイサービスセンター遊・川越新河岸　冨田です！

デイサービスセンター遊・川越新河岸では2月２１日に、NOAエクササイズをおこないました(^^♪

　当初はあんしんヨガの予定でしたが、変更になり今月は２回NOAエクササイズをおこないました(*^-^*)

この日は同じ施設内でやっているショートステイを利用されているお客様とスタッフも参加しました！

今回の講師は前回と同じ岡本先生でした！

NoAエクササイズではただ体を動かすだけでなく体のメカニズムや転ばないためにはどこを鍛えればいいかなど教えてくれます！

　体を動かすだけではなく一つかしこくなれます( ´∀｀ )

脳・足・手を同時に動かすためどんなに若くても本当に難しいです(;^_^A

　参加したスタッフは比較的若く20代前半から30代前半なのに何度も間違えてしまいました((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

大勢でやる体操はたくさん笑いが起こってとても楽しいです！

　なのでぜひご参加ください(*^^)v

次回は3月１７日となっています！　皆様のご参加お待ちしております！