皆様こんにちは、いつもブログを見てくださりありがとうございます(*^^*)

デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

少しずつですが、温かさが出てきましたね？春の訪れが少しずつ近くなってきた感じがしてきました。

さて本日は18日（火曜）に行われた「ＡＬＳＯＫあんしんヨガ」の様子を見ていきたいと思います！

講師として、今回は太田先生をお招きして行いました。

ヨガを行う前は、皆様なんだか眠気やら疲れも出ているところが所々ありました。

その中でヨガを行い、どこまで変われたのか…

（このように、疲れたところをヨガを行うと…）

（見違えるほど元気にお口を開けつつヨガを参加されてました！すごい！）

約40分ほどヨガを行い、皆様すっかりと見違えるほど元気になっていました！

声もしっかり出されつつ、疲れた体を自分の手でマッサージ…リフレッシュも万全ですね？

来月もまた行う予定になりますので、ご興味のある方は是非一度ご来店ください♪

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デイサービスセンター遊・蓮田