皆さんこんにちは！

さいたま市見沼区南中丸にある　介護付き有料老人ホームみんなの家・南中丸です！

節分に続きまして、先日行われた「ノーアエクササイズ＆いきいきリズム体操」について紹介いたします♪

今回はじめましてのインストラクターの先生が来てくださり、いつもは別々に行っている「ノーアエクササイズ」と「いきいきリズム体操」を合体して、頭と体をフルに動かしていただきました！

みなさんとても真剣に楽しく参加されていました(#^^#)

。。。。。ところで、みなさん「ノーアエクササイズ」ってなんだろう？って思いませんか？？？

「脳脚」（のうあ→ノーア）⇒ノーアエクササイズ！

そうなんです！！！ノーアエクササイズは、脳と脚を動かす体操なんですね(^O^)／

脳と体をフルに動かして、みなさんにこれからもいきいきと過ごしていただきたいですね♡