こんにちは！

介護付有料老人ホームすこや家・大宮日進です！

先日、講師の方をお招きし、NOAエクササイズが行われました。

先生の軽快なトークにより、皆様の表情も柔らかくなってきたところで、レッツ！エクササ～イズ♪

最初は、先生の動きについて行ってた皆様ですが・・・少しずつ難易度が上がっていくにつれて

あれっ？あれっ？

と、慌てる声がちらほら聞こえてきました。

一部の職員陣も、前に出て参加したのですが、それはそれはとても難しく・・・

皆様の笑顔を、より一層引き出したのでした・・・

そして最後は、呼吸を整えてからお開きです。

また次回も、無理のない運動で楽しみましょうね！

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