デイサービス遊・川越新河岸　冨田です！

　本日はNOAエクササイズとALSOKあんしんヨガを行いました！

皆さん大好きなイベントです(^^♪

　　元気な高橋先生につられて皆さん頑張ってます(*^^)v

頭と足を使うNOAエクササイズは、難しいですが頭をとても使うので楽しいです(*’▽’)

笑い声も沢山聞こえます！

　ALSOKあんしんヨガは、呼吸を中心としたリラックスできる体操です！

瞑想するととても眠くなります(´ぅω・｀)

　沢山動き「疲れたー」と声も聞こえましたが皆さん最後まで参加できました(*’▽’)

男性も頑張っています！

　　暑さに負けず沢山動きました(｀･ω･´)