こんにちは！

グループホーム みんなの家・横浜茅ヶ崎東 介護職員伊東です。

今日は健康増進サービス課の職員が訪問し、NOAエクササイズを実施しました。

感染症が流行っていますが、負けずに張り切っていきましょう！

身体を動かして、体力をつけ、丈夫な体作り！！

NOAエクササイズは、それに加えて数を数えながら大きな声を出します。

そうすることで頭全体が働き、認知症予防・改善が期待できます。

また、意欲向上にも期待できます！(^^)/

二つの働きで、第二の心臓・脳と呼ばれる足と手を活性化できるのです！( ･´-･｀)

さて、2階の利用者様も1階に降りてきてもらいました！

コロナ予防の為、職員のマスク着用は勿論。窓を開けて換気をしながら行いました。

初めの方はあまり乗り気じゃない利用者様も、周りに釣られて「１，２，３，４！」

職員と一緒に「あ・い・う・え・お！」

音楽に合わせて体を動かす体操は、

少しハードでしたが、皆さん一生懸命付いて行こうと身体を動かしていました！

やり切った後、少し息切れが続いていました・・・(;^ω^)

クールダウンで落ちついた後、水分補給にポカリをお出ししました。

皆さんお疲れ様でした<(_ _)>

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ご利用者様の「笑顔」がたえないホーム！
グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東
横浜市都筑区茅ケ崎東5-5-18
ＴＥＬ：045-949-2157

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