デイサービス遊・川越新河岸　冨田です！

　私、冨田は．．．この度「ALSOKあんしんヨガ」のインストラクターになりました！

２日間の講習では沢山学びました(^^♪

　今までは「高橋先生」がきてくださり、ＡＬＳＯＫあんしんヨガを行っていましたが、これからは私もインストラクターとして「ALSOKあんしんヨガ」を行っていきます(^o^)丿

　普段は介護士、ＡＬＳＯＫあんしんヨガの日はインストラクターです(*^▽^*)

３０分行いますが、ゆったりとした動きと呼吸で行うので辛くはありません！

　　とってもリラックスできます(^^♪

皆さんとＡＬＳＯＫあんしんヨガができる日が来るまでに、腕を磨いておきます(^^)/